ご自愛心理学 ご自愛心理学 第3回：自分を好きになる方法
毎日いろんなことがある中で、あなたは自分のこと、どう思う？ 「もっとこうだったらいいのに」って思う日もあれば、「私、意外といいかも」って感じる瞬間もあるよね。今回は、心理学や行動心理学の知恵を借りて、「自分を好きになる方法」を一緒に考えてみ...
心理学
ご自愛心理学 
スピリチュアルのあれこれ 人生の流れが変わるときに起こること＆辛い時期の過ごし方を心理学の視点から提案します
人生の流れが変わるとき人生って、時には思い通りにならないことや、つらい出来事が重なって「もうダメかも」って思う瞬間があるよね。でも、そんなときこそ、人生の流れが変わる大きなチャンスが隠れてるんだ。ネガティブなことがあっても、それが新しい道に...
ご自愛心理学 ご自愛心理学 第2回：ストレスとの向き合い方
今回は、毎日の生活で避けられない「ストレス」とどう付き合っていくか、一緒に考えてみよう。ストレスって聞くと、「悪いもの」「なくさなきゃ」って思いがちだけど、心理学や行動心理学の視点を取り入れると、実はストレスと仲良くする方法が見えてくるんだ...
ご自愛心理学 ご自愛心理学 第1回：小さな習慣で心を整える
毎日忙しく過ごしている中で、ちょっと疲れたなとか、心がざわざわするなって感じること、ないかな？ そんなとき、自分を大切にする「ご自愛」がすごく大事になってくるんだ。今回は、心理学や行動心理学の知識を用いて、「小さな習慣」で心を整える方法を一...
スピリチュアルのあれこれ 心理学で証明済み！引き寄せの法則で願いを叶える秘密
心理学の視点で解説する引き寄せの法則。ぜひ読んでいってね。引き寄せって何？心理学とスピリチュアルの視点引き寄せってのは、簡単に言うと「欲しい未来を自分の力で現実にする」ってことだよ。スピリチュアルな視点だと、心の波動が宇宙に響いて、願いを引...