ストレス

今回は、毎日の生活で避けられない「ストレス」とどう付き合っていくか、一緒に考えてみよう。ストレスって聞くと、「悪いもの」「なくさなきゃ」って思いがちだけど、心理学や行動心理学の視点を取り入れると、実はストレスと仲良くする方法が見えてくるんだ...